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담낭 제거 후 운동과 체조


몸을 위해 어떤 수술 - 충격. Cholecystectomy, 심지어 부드러운 laparoscopy와 함께,도 예외는 아닙니다. 건강을 회복하기 위해서는 시간과 자신에 대한 유능한 태도가 필요합니다. 주요 재활 조치 중에는 담낭 제거 후 얼마 후에 수행해야하는 강제 신체 운동이 있습니다. Laparoscopy는 전통적인 복부 수술과 같이 엄격한 제한을 두지 않습니다. 이는 큰 장점입니다.

초기 운동

처음 며칠 동안 조기 재활이 지속되는 동안 수술 한 환자는 진료소에 있습니다. 운동과 침대 휴식의 강제 부족은 전반적인 신체 상태와 분위기에 좋지 않은 영향을 미친다. 그들과 내부 장기에는 좋지 않습니다. 침대에서 빠져 나오자 마자 이동을 시작할 수 있습니다 : 먼저 와드 모드에서 벽에서 벽으로 이동 한 다음 복도를 따라 산책하십시오. laparoscopy 후 복막의 넓은 절개가 없기 때문에 이음선 분기가 발생할 위험이 없습니다. 복부 수술을 시행 할 때와 마찬가지로 엄격한 운동 요구 사항은 없습니다.

병원에서 퇴원 한 후 (일반적으로 수술 후 1 주일) 항상 누워 있어야합니다. 웰빙에 중점을 둠으로써 모터 모드를 개발해야합니다.

물론 심각한 신체 활동에 대해서는 처음에는 의문의 여지가 있습니다. 가장 적합하고 실현 가능한 저렴한 활동 형태가 걷고 있습니다. 첫째, 신선한 공기 속에서 단 30 분 만에 평온한 산책을합니다. 당신은 긴장을 풀지 말고, 서둘러, 공중에있는 잡일을 집안일과 결합 시키려고해서는 안됩니다. - 건강은 처음부터 있어야합니다. 가볍게 걷고 가끔 쉬어야합니다. 시간이 지남에 따라 점차적으로 걷기 시간과 속도를 높일 수 있습니다.

걷는 것이 기분을 향상시키고, 혈액 순환과 호흡 활동을 완벽하게 자극하여 모든 근육을 자극하여 내부 장기의 작용에 유리하게 작용합니다.

수업 중에는 부담을 감수하고 달리고 점프하고 적극적이고 충격적인 게임에 참여할 수 없습니다. 걷기에 시간 제한이 없으며 최적의 하중은 피로감까지 있습니다.

수업 시작 1 개월 후에 신체적 형태에 따라 스키와 수영이 소개됩니다.

위생 체조

수술 후 담낭을 제거하기 위해 1 개월에서 1 시간 반 정도 운동을 시작할 수 있습니다. 소위 위생 체조는 체외 결석 증후군, 소화 불량, 정체 제거, 정상 담즙 분비 유지, 소화관 운동 촉진, 변비 예방, 복벽 근 강화 등의 고통스러운 증상을 줄이기위한 것입니다.

과체중, 자세 장애, 내부 기관 생략, 약한 인대 장치가있는 사람들에게는 체 육 교육이 특히 필요합니다.

모든 운동은 건강 상태에서만 수행되어야하며, 수업 시작 전에 항상 의사와상의해야합니다.

연습 세트

체조에 가장 좋은 시간은 빈속에 아침 시간입니다.

운동하기 전에 잠깐 워밍업을하거나 산책을하는 것이 좋습니다. 복합체를 수행 할 때 신중하게 호흡을 모니터해야합니다 - 횡격막의 올바른 수술은 간에 마사지 효과가있어 담즙 방광 제거 후 담즙 분비의 정상화에 기여합니다.

시작 위치 - 서있는, 똑바로 뒤로, 다리를 약간 벌리십시오, 앞으로 양말.

  1. 천천히 깊숙히 숨을들이 쉬며 복부를 부풀게하고 곧장 팔을 똑바로 세우십시오. 흡입에 머무르기 위해 4 세라고 천천히 천천히 내리고 손을 놓습니다. 8 번 반복하십시오.
  2. 똑같은 측정 호흡에서 곧게 뻗은 손을 아주 멀리 뒤로 잡습니다. 최대 4 명까지이 위치에 머무르며 흡입 위치로 돌아갑니다.
  3. 엉덩이에 손바닥을 올려 놓으십시오. 흡입, 몸을 왼쪽으로 돌리고, 왼손을 똑바로 세우고, 4로 세고, 숨을 내쉬면서 초기 위치로 돌아갑니다. 다시 숨을들이 마시고 오른쪽으로 똑같은 움직임을 반복하십시오. 오른손을 당기십시오. 시작 위치로 내뿜을 때 4 카운트가 지연됩니다.
  4. 똑바로 서서 복부에 손바닥을 얹고 머리를 약간 앞으로 기울이면 목 근육이 편안해진다. 심호흡을하면서 복부 벽을 부드럽게 앞으로 밀면서 손바닥으로 근육의 움직임을 느껴보십시오. 정신적으로 7 세까지, 모든 공기를 한도로 흡입하여 언론을 완전히 풀어줍니다. 몇 초 동안 긴장을 풀고 다시 반복하십시오. 그냥 7 번의 반복을 수행하십시오.

다음 운동은 양탄자, 바닥 또는 편평한 단단한 표면에 누워서 수행해야합니다.

  1. 등에 등을 대고 다리를 곧게 펴고 바닥에 눌러 손바닥을 위장에 댑니다. 흡입, 다리를 바닥에 수직으로 들어 올리며 무릎을 구부리지 마십시오. 정신적으로 5로 세고, 천천히 숨을 내쉬면서 다리를 내리십시오. 다른 발로 다시 반복하십시오. 척추가 움직이지 않고 있고, 복부 근육이 약간 긴장하며, 손이 복부를 조절합니다. 두발을 번갈아 8 번 반복하십시오.
  2. 동일한 초기 위치, 팔은 곧게 펴고 몸을 따라 자유롭게 누워 있습니다. 교대로 다리를 조이고 무릎을 가슴에 대고 다시 똑바로 그 극한 지점에서 오랫동안 기다립니다. 천천히 수행하고 적절한 호흡을 관찰하고 사이클을 모방하려고하지 말고 운동하십시오.
  3. 처음 자세는 등을 가리고, 무릎은 구부리고, 발 뒤꿈치는 바닥에 있고, 엉덩이는 바닥과 수직입니다. 흡입하는 동안 발 뒤꿈치를 들어 올리지 않고 천천히 구부려서 다리를 완전히 펴고 바닥으로 내립니다. 숨을 내 쉬지 않고, 무릎을 다시 구부린 채, 발 뒤꿈치가 미끄러 져 나오지 않도록하십시오. 바보없이 쉽고 부드럽게 운동하십시오. 6-7 반복하십시오.
  4. 당신의 왼쪽에 누워, 구부러진 왼쪽 팔에 머리를 기울이십시오, 오른쪽 - 벨트에 똑바로 다리는 함께 닫힙니다. 숨을 내쉬고, 오른쪽 다리의 무릎을 구부리고, 위를 더 가깝게 조이고, 몇 초 동안 머물며, 숨을 천천히 곧게 펴십시오. 7 번 반복하십시오. 오른쪽으로 굴러 라. 같은 방식으로 운동을하십시오.
  5. 뒤로 누워. 무릎은 바닥에 느슨하게 퍼진 다리를 구부렸다. 손바닥이 위에 있습니다. 숨을 깊이들이 마시고 가능한 한 멀리 복벽을 밀고 깊게 숨을들이 마시고 복부를 당기면서 흡입하면서 4 번 숨을들이 마시고 숨을 다시 쉰다. 8 번 반복하십시오.

복합체는 새로운 가능한 에어로빅 운동을 도입함으로써 다양해질 수 있습니다.

이상적으로 모든 운동은 한 번에 수행되어야합니다. 반드시 원하는 반복 횟수만큼 노력하지 않아도됩니다. 진폭이 훨씬 더 중요합니다. 우선, 가벼운 피로가있을 때까지 각 운동을 올바르게 수행하는 것으로 충분합니다. 운동으로 인해 건강이나 통증이 악화되면 즉시이를 버려야합니다.

콤플렉스를 수행 할 때 동시에 두 다리를 스윙하고 언론을 스윙하는 것은 불가능합니다. 복부 근육의 강한 신체적 긴장과 관련된 더 강렬한 운동 부하는 담낭을 제거하기 위해 수술 후 수 개월 후에 사용 가능할 것입니다.

담낭 제거 및 예방 조치 후 운동

담석 질환은 오늘날 매우 흔한 질병입니다. 특정 징후에 대해 담낭 수술은 치료법으로 처방됩니다. 장기를 제거하기 위해서는 환자의식이 요법과 활동을 철저히 준수하면서 신체를 회복해야합니다.

쓸개 제거를위한 징후

담즙 제거 후 의사의 모든 권고 사항을 따라야합니다.

인간의 담낭은 다른 포유 동물과 마찬가지로 간에서 담즙을 수집하는 기관입니다. 사실 그것은 간에서 해부학적인 부분입니다.

다음으로, 방출 된 담즙은 소장으로 보내집니다. 이 과정은 호르몬 콜레시스토키닌을 조절합니다. 담낭은 여러 가지 질병에 영향을받습니다.

  • 건강에 해로운 음식;
  • 복막의 종양;
  • 부상;
  • 선천적 곡률;
  • 대사 과정의 위배 (당뇨병 포함).

이러한 요소의 영향으로 다음과 같은 결과가 나타날 수 있습니다.

현대 의학은 담낭 질환을 보수적으로 치료할 수있는 많은 옵션을 제공하지만 외과 적 개입, 담낭 절제술 만이 효과적입니다.

쓸개 제거의 징후 :

  • 담낭염, 콜레스테롤 및 담석병의 다른 합병증.
  • Cholangitis는 감염의 결과로 담즙 덕트의 염증입니다.
  • Choledocholithiasis 및 담석 질환의 다른 형태.
  • 석회화는 방광벽의 칼슘 함량을 크게 감소시킵니다.
  • 지속적인 황달.
  • 간 기능 장애 및 그 구조 변화.
  • 용종.
  • 장기의 천공.

또한 환자의 상태에 따라 수술이 결정됩니다. 종종 환자의 삶이 환자의 삶에 달려 있기 때문에 수술 결정이 급히 이루어져야합니다.

작업은 어떻게 수행됩니까?

담낭없이 살 수 있습니다.

담낭 절제술은 준비가 필요합니다. 가능한 요구 사항 목록은 다음과 같습니다.

  1. 투약 중단;
  2. 절차 12 시간 전에 음식을 섭취하지 말 것;
  3. 수술 전에 관장을 클렌징;
  4. 위생 절차.

담낭을 제거하기위한 수술은 여러 가지 방법으로 시행됩니다. 개입의 정도에 따라 전통적 (개방성) 자궁 적출술과 복강경 검사가 구분됩니다.

전통적인 쓸개 수술은 갈비뼈 아래 부위의 절개 부위에서 제거 할 장기를 제거하는 것입니다 (길이 4 ~ 10cm). 거품은 이웃 한 기관에서 분리되어 제거됩니다. 그 후, 그것은 pathoanatomical 연구에 보냅니다.

수술 중 외과 의사는 가능한 편차를 확인하기 위해 이웃 구조물을 검사합니다. 봉합하기 전에 담관 조영술을 시행합니다 - 조영제가 혈관에 도입 된 상태에서 담관의 상태를 x- 레이 검사합니다. 모든 조작이 끝나면 바늘을 상처에 붙입니다.

복강경 검사는 환자에게 최소한의 개입을 필요로합니다. Subcostal 영역에서, 5 ~ 10mm 크기의 여러 가지 천공이 이루어집니다. 그 중 하나는 유연한 와이어에 카메라를 도입하여 작동 진행 상황을 모니터링합니다.

남은 천공을 통해 수술 도구가 조작기를 사용하여 삽입됩니다. 프로브가 내용물이 호흡기로 들어가는 것을 막기 위해 위장에 삽입됩니다.

쓸개는 덕트 및 부착 된 동맥에서 떨어져 환자의 몸에서 제거됩니다. 제거 과정에서 모든 손상된 혈관은 전류에 의해 소작됩니다. 방광을 제거한 후, 복강을 방부제로 세척합니다. 펑크는 특수 소재로 밀봉되거나 봉합됩니다.

수술은 전신 마취하에 시행됩니다. 호흡기 활동은 인공 호흡기에 의해 유지됩니다. 필요한 경우 복강경 검사에서 외과의 사는 원하는 영역을 노칭하여 기존의 제거 방법으로 이동할 수 있습니다.

담낭 절제술은 덕트 접근이 어려울 때 바닥에서, 그리고 정상적인 접근을하는 자궁 경부에서 수행 할 수 있습니다.

재활 기간

쓸개 제거 후 운동

담낭 제거 후 회복에는 약간의 시간이 걸립니다. 병원에서 환자는 합병증이 없을 때 최대 3 일간 머물러 있습니다.

복강경 수술 후 완전 재활은 수술 후 최대 1 개월이 소요됩니다.

환자는 통증없이 독립적으로 걸 으면서 입원 할 수 있습니다.

대부분의 경우 수술 후 기간에는식이 요법과 식단의 변화가 포함됩니다. 특별한 체조도 권장됩니다.

담낭 절제술 후 재활은 여러 단계로 진행됩니다 :

  • 병원의 초기 단계는 수술과 마취가 끝날 때까지 지속됩니다. 방광 제거 3 일 후 외과 의사의 검사가 필요합니다. 리셉션에 다시 오셔서 다른 주를 필요로하고 2시 이후에해야합니다.
  • 병원의 후기 단계는 봉합 부위의 재생 과정 활성화, 호흡 활동의 회복, 소화관의 새로운 작업 계획에의 적응이 특징입니다.
  • 외래 환자 단계에는 완전한 환자 회복이 포함됩니다. 입원 환자 관찰이 끝나고 2 주가 지나면 1 년 후 생화학 및 임상 연구를 위해 혈액을 기증해야합니다.
  • 요양소 치료는 수술 후 6 개월에 처방됩니다. 수술 후 1 년 이내에 수술 부위의 초음파 검사를 받아야합니다. 증거에 따라이 절차는 방광 제거 2 주 후에 처방 될 수 있습니다.

드문 경우이지만, 일부 환자는 postcholecystectomy 증후군이 있습니다. 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  1. 잔여 돌 또는 재교육의 존재.
  2. 담즙 덕트의 운동 이상증 (내강 침범).
  3. 췌장염.
  4. 개발 된 병리학으로 인한 장애를 완전히 제거하지는 않습니다.
  5. 탈장 형성.
  6. 만성 위염, 십이지장 궤양.
  7. 림프절염.
  8. 대장염
  9. 간염, 간경화.
  10. 음식 알레르기 등

postcholecystectomy 증후군의 임상 증상은 다양한 원인에 의해 매우 광범위합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 복통;
  • 통증 증후군;
  • 폐쇄성 황달;
  • 담즙 정체증;
  • 장내 소화 불량.

담낭 절제술 후 합병증은 보존 적으로 또는 수술 적으로 제거됩니다. 쓸개 제거 후 수술은 기술적으로 어렵고 환자의 건강에 더 위험합니다. 그러나 요즘은 의사가 가장 효과적이라고 생각하기 때문에 점점 더 자주 실천되고 있습니다.

쓸개 제거 후 운동

로드가 보통이어야합니다.

담낭 절제술 후 신체 활동은 처음 몇 주 동안 금기입니다. 그런 다음 조금씩 조금씩 치료 체조를 도입하고 신선한 공기를 매일 섭취하는 것이 필요합니다.

걷기는 신체 활동 측면에서만 유용하지 않습니다. 그것은 혈액 세포와 내장 기관의 산소 강화를 촉진시켜 손상된 조직의 재생을 가속화시키고 간 기능 회복을 가져옵니다.

특수 스틱으로 걷는 스칸디나비아 (핀란드어)는 유익한 효과가 있습니다. 그 동안 더 많은 양의 근육이 훈련되고, 척추와 무릎의 압력이 감소되어 심장의 활동이 자극됩니다.

아침에는 체조 단지를 수행해야합니다.

  • 2 분 동안 적당한 걷기.
  • 몸을 측면으로 동시에 희석시켜 몸을 돌립니다.
  • 무릎에서 앙와위로 구부린다.
  • 측면에 누워 구부리는 다리.
  • 구부러진 팔꿈치가있는 회전.

모든 연습은 3-4 가지 방법으로 천천히 수행됩니다. 각 접근 방식 - 5-7 개의 동작. 접근법들 사이 - 짧은 유예.

체조 중에 호흡을 따라야합니다. 지연 될 수 없습니다. 최대 근육 긴장의 시간에 - 흡입, 편안한 동안 - 내 뿜으십시오.

호흡 운동을 별도로하는 것도 유용합니다. 열린 손바닥이 위를 누르십시오. 흡입시 전면 복벽은 최대로 팽창됩니다. 당신이 숨을 내쉴 때, 그것은 끌어 당겨집니다. 흡입 중 가슴이 오르지 않도록해야합니다.

3-4 번의 호흡과 호흡을하고 30 초간의 휴식을 취하고 운동을 다시 반복하십시오. 합계 - 3 세트. 운동은 공복시에 하루에 3 번 반복됩니다.

쓸개 제거는 문장이 아닙니다. 그 후에는 평생을 살 수 있고, 건강을 모니터하고 적절한 라이프 스타일을 이끌기만하면됩니다. 바로 먹고, 원하는대로 운동을하고, 인생을 즐기십시오.

수술 자체가 담낭을 제거하기 위해 수행 될 때 비디오에 다음과 같이 표시됩니다.

담낭 제거 후 스포츠를 언제 시작할 수 있습니까?

담즙 방광에 돌을 충분히 얹은 의사는 담낭 절제술 (cholecystectomy)이라고 불리는 수술을 받아야합니다. 그 핵심은이 장기를 제거하는 것입니다.

이미 수술을받은 적이 있거나 이미 수술을받은 많은 환자들은 "쓸개 수술 후에 운동을 할 수 있습니까? 그리고 그러한 치료 후에 어떤 신체 활동이 허용됩니까?"라는 질문에 관심이 있습니다. 이 중요한 기관에 돌이 있으면 신체 활동이 제한되기 때문에 결과적으로 결석의 움직임을 일으키고 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 (예 : 담낭의 담석이 담관을 막을 수 있음) 담낭 절제술을 피할 수 없기 때문에 이해해야합니다. 그러나이 중요한 기관을 제거한 후에도 적극적인 신체 활동을 완전히 배제해서는 안됩니다. 그러나 이들의 강도와 담낭을 제거한 후에 스포츠를 이용할 수 있을지 여부는이 기사에서 확인할 수 있습니다.

쓸개 및 그것의 덕트에있는 돌의 외관을위한 주원인은 담즙의 화학 성분이 담낭의 벽의 염증 및 그것에있는 담즙 정체 때문에 변화하는 신진 대사 과정의 정상적인 교류에있는 교란이다.

이 경우, 콜레스테롤 및 빌리루빈과 같은 간 분비물의 일부 성분이 석회 형성의 기초가되는 침전물 (담즙 성 슬러지)을 생성합니다. 이러한 병리 현상은 대개 부적절한 영양, 알코올 남용 및 신체 활동 부족으로 인해 담즙 관의 이상 운동과 관련됩니다.

담즙의 정체는 운동이 그러한 과정을 일으키지 않기 때문에 적극적인 생활 방식을 이끌어 냄으로써 예방할 수 있습니다.

이 중요한 장기가 제거되고 담즙이 담즙 관에 축적되기 시작하면 특히 중요합니다. 쓸개가 없으므로 소위 간장의 출현을 두려워 할 필요가 없으므로 특수식이 요법 외에 환자에게 특정 신체 활동을 권장합니다 (물론 수술이 합병증을 일으키지 않는 경우).

담낭 절제술 후 재활 기간의 주요 단계

우선, 그러한 외과 적 개입은 두 가지 방법으로 수행되어야한다고 말해야합니다 : 고전 복식 수술과 복강경 수술. 수술 후 회복기의 기간은 적용된 방법에 직접적으로 달려 있습니다.

개복술이라고하는 전통적인 기술은 오른쪽 복부의 다소 큰 절개를 통해 내부 장기를 제거하는 것을 포함하며 복강경보다 훨씬 더 외상입니다. 기본적으로, 이러한 수술은 긴급 개입이 필요할 때 또는 복강경 수술이 환자에게 금기 일 때 수행됩니다. 복부 개입과 마찬가지로 담낭 절개술은 상당히 긴 기간의 재활 및 신체 활동에 대한 심각한 제한을 의미합니다.

현재이 기관을 제거하는 주된 방법은 복강경 검사로서 외상에 의한 영향이 적고 복부에 특징적인 수술 후 합병증의 위험을 최소화 할 수 있습니다.

이 기술의 본질은 특별한 복강경기구를 사용하여 복강 내 작은 (1 센티미터 미만) 천공을 통해 장기를 제거하는 것입니다. 따라서, 주변 장기 및 조직에 대한 상해는 실질적으로 일어나지 않으므로, 회복 기간은 현저히 감소된다 (종래의 복부 개입과 비교하여).

재활의 주요 단계

재활 기간의 단계 :

  • 입원 초기 단계. 수술 후 첫 2 일간 계속됩니다. 이 단계에서 중재 및 전신 마취의 모든 결과가 최대로 나타납니다.
  • 병원 말기. 담낭의 복강경 검사 후,이 단계는 3 일에서 6 일까지 지속되며 복강경 수술 후 2 주간 지속됩니다. 이 단계에서는 호흡기의 작동이 소생되고 소화 시스템이 새로운 기능 상태에 적응하기 시작하며 신체의 수술 부위의 회복 과정이 활성화됩니다.
  • 외래 환자 환경에서 재활 단계. 일반적으로 1 달에서 3 달까지 지속됩니다 (중재 방법에 따라 다름). 이 기간 동안 소화기 및 호흡기 시스템은 훨씬 더 활동적이되고 전반적인 건강은 점차 정상으로 돌아갑니다.
  • 요양소 치료의 단계. 의사들은 전문 요양원에서 건강을 향상시키기 위해 6 개월 (개복술 후 8 개월)을 권장합니다.

담낭 절제술 후 운동

복강경 수술 1 개월 후 개복술 2 일 후에 환자가 괜찮 으면 수영장 방문을 시작하는 것이 좋습니다.

수영 (스포츠 부하가 증가하지 않은 상태)은 복강의 부드러운 마사지에 대한 훌륭한 대안입니다.

이 시간이 지나면 방 밖에서 40 분에서 50 분 동안 조용한 산책을하는 것이 좋습니다.

이러한 신체 활동은 담즙의 침체의 위험을 최소화하고 많이 필요로하는 산소로 신체의 조직을 더 풍부하게하는 것을 가능하게합니다. 정상적인 조직 산소 포화도는 신진 대사 과정의 강도를 증가시키고 간 및 전체 담관 시스템의 기능을 정상화시킵니다. 그런 걷기의 한 방법은 스칸디나비아 걷기이며, 스키 폴을 사용하여 적당한 속도로 진행됩니다.

어쨌든 현재 신체 활동의 수준은 주치의에 의해서만 결정되며, 여기에서 실험해서는 안됩니다.

담낭 절제술 후 재활의 초기 단계에서 적극적인 스포츠는 포기해야합니다 (빠른 실행조차 권장하지 않음). 그 당시 심한 통증이 발생할 위험이 높습니다. 또한이시기에는 수술 후 흉터의 정상적인 형성에 악영향을주기 때문에 가중치를 들어 올리는 것은 불가능합니다.

호흡 운동

걷는 과정에서 호흡에 세심한주의를 기울여야합니다.

급속 호흡은 횡격막이 간을 조금 누르는 사실을 유도하며 이로 인해 담즙과 혈액이 간에서 방출됩니다. 하루에 20 분에서 40 분 동안이 기관의 자연 호흡 마사지가 간 기능을 크게 향상시킬 수 있습니다.

이러한 호흡 운동 (심호흡 / 빠른 호흡)은 걷는 동안뿐만 아니라 연습 할 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 호흡 운동을 매일 수행하는 것이 좋습니다.

  • 손바닥을 뱃속에 단단히 눌러 엄지 손가락이 아래 갈비뼈에 닿도록하십시오.
  • 천천히 심호흡해라. 동시에 흉부는 올라가지 않아야하고 위는 반대로 가능한 한 공기로 가득 차 있어야합니다.
  • 숨을 2 ~ 3 초 동안 유지하십시오.
  • 동시에 배를 끌어 당기는 동안 깊게 숨을 내쉴 수 ​​있습니다.

이러한 운동은 빈속에 하루 2 ~ 3 회 실시해야합니다. 각 절차는 2 ~ 4 개의 시리즈로 구성되어야하며 각 시리즈에는 3 ~ 4 개의 사이클이 있어야합니다. 1 회 - 심호흡 1 회, 호기심 1 회. 시리즈 사이에서 3 ~ 4 초 정도 휴식해야합니다.

물리 치료

아침 운동은 매일 산책을 시작한 후 2 주가 허용됩니다.

이러한 운동은 소화기 내과의 기능을 향상시키고 담즙 흐름의 정상화에 기여합니다.

담낭 제거 후 스포츠를 언제 할 수 있습니까? 신체 근육의 무거운 육체 운동은 수술 후 6 개월에서 1 년 동안 금지됩니다.

이것은 특히 복부 근육에 영향을 미치는 하중 (펌핑 할 수 없음)에 해당합니다. 이러한 하중으로 인해 종종 수술 후 탈장이 형성되기 때문입니다. 어쨌든 주치의는 운동을 완전히 허락해야합니다.

환자가 비만인 경우지지 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

이것은 프레스의 부하를 줄이고 수술 후 탈장의 발생을 예방합니다. 그런 지지대를 착용하는 것은 하루 종일 계속되어야하며 밤에는 제거해야합니다. 붕대 착용 기간은 환자의 건강 상태에 따라 의사가 결정합니다.

아침 운동은 건강의 보장으로 운동한다.

추천 체조 연습 세트

쓸개 제거 후 휘트니스 물리 치료입니다. 쓸개 수술을받은 환자의 재활 치료를 위해 전문가가 개발 한 이러한 체조 수술은 많은 노력과 시간을 필요로하지 않습니다. 또한, 그러한 운동은 신체의 전반적인 상태에 유익한 영향을 미치고 회복을 가속화시킵니다.

기분이 좋으면이 복합물은 여러 종류의 굴곡뿐만 아니라 복부 근육 훈련 (예 : 몸이나 다리를 엎드린 자세에서 들어 올리는 등)를 통해 보완 될 수 있지만 담낭 절제술 후 6 개월 이상 그리고 의사의 허가가 있어야만 보완 될 수 있습니다.

담낭 제거 후 치료 운동 :

  1. 모든 수업은 걷기부터 시작해야합니다. 속도 - 중간, 지속 시간 - 1 분 30 초에서 2 분. 이 산책과 호흡 운동을 병행하는 것이 유용합니다.
  2. 다음으로 시작 위치를 취해야합니다. 일어나서 다리를 어깨 너비로 벌리십시오. 심호흡을하면서 양팔을 옆구리에 펼치면서 몸통을 오른쪽 / 왼쪽으로 돌립니다. 호흡 할 때 손을 내려야합니다. 4 ~ 5 가지 접근법을 만들어야합니다.
  3. 다음 다리 - 어깨 너비로 떨어져, 엉덩이에 손을 댄다. 팔꿈치에서 구부린 팔을 되찾고 심호흡을 시작 위치로 돌려 놓습니다. 강한 호흡. 그리고 이렇게 - 6에서 8 가지 접근법.
  4. 시작 위치를 변경하십시오. 허리를 아래로하고 다리를 펴고 바닥에 눕습니다. 손은 평행 한 몸통을 낀다. 심호흡하면서 다리를 구부리고 최대한 가깝게 조이십시오. 숨을 내쉴 때 다리를 시작 위치로 되돌리고 다른 다리에 대해서도 같은 과정을 반복합니다. 이 운동은 각 다리에서 6 ~ 8 번 수행해야합니다.
  5. 초기 위치 - 우리는 등에 누워 있습니다. 다리 - 무릎을 구부린다; 우리는 왼손을 위에 올려 놓고 오른손을 몸과 평행하게 뻗는다. 흡입하면서 우리는 배를 내밀고, 우리가 숨을 내쉴 때 가능한 한 많이 당깁니다. 네 번에서 여섯 번 반복해야합니다.
  6. 시작 위치 - 허리에 누워 다리를 뻗은 상태로 팔을 벨트에 댄다. 숨을들이 쉬면 우리는 곧은 다리를 들어 올리고 옆으로 잡습니다 (굽힘없이). 숨을 내쉴 때 다리를 내리고 다른 다리로 운동을 반복하십시오. 4 ~ 6 번 반복하십시오.
  7. 허리에 누워서 다리를 무릎에 구부렸다. 팔은 몸에 평행하게 연장됩니다. 흡입하면서 천천히 발을 펴서 발 뒤꿈치가 바닥 표면을 따라 미끄러지도록하십시오. 숨을 내쉴 때 다리를 원래 위치로 되돌립니다. 4-6 회 반복.
  8. 오른편에 누워 다리를 똑바로 세우십시오. 왼손을 벨트에 올려 놓고 오른손을 머리 뒤쪽에 붙입니다. 숨을 내쉴 때 위의 다리는 구부리고 숨을들이 쉬십시오. 또한, 운동은 두 번째 다리 (4 - 6 접근)와 다른 측면에 반복됩니다.
  9. 측면에 누워, 다리는 무릎에서 구부렸다. 흡입하면서, 위를 팽창시키고, 숨을 내쉴 때 그것을 강요하십시오. 6 ~ 8 번 반복하십시오.
  10. 시작 위치 - 일어나서 다리를 어깨 너비로 벌리고 손을 어깨에 누르십시오. 팔꿈치를 사용하면 앞으로 8 ~ 10 번 앞으로 돌고 같은 번호를 뒤로 돌릴 수 있습니다.
  11. 체육관이 끝나면 호흡 운동을하고 호흡을 진정시켜야합니다.

위의 내용을 요약하면, 담낭 절제술은 특정한 신체적 제한을 부과하지만 적극적인 생활 방식을 완전히 거부하지 않는다고 말하고 싶습니다.

스포츠 (특히 전문직)는 운동을 할 수 없지만 활동적인 운동, 수영 및 걷기는 신체 활동의 부족을 완전히 보완합니다. 시간이 지남에 따라 신체 활동 수준을 높이려면 의사와 상담하십시오. 삶의 스포츠 요소는 항상 의료 감독하에 있어야합니다.

쓸개 제거 후 생활 : 중요한 팁

쓸개는 간에서 오는 담즙이 축적되는 간 담즙 시스템의 기관입니다 (쓴 맛과 특정 냄새가 나는 황색 또는 갈색 농축액). 담낭에서 담즙은 덕트 안으로 분비되며, 담즙은 호르몬 인 콜레시스토키닌의 영향으로 십이지장과 소장으로 보내집니다. 어떤 경우에는 덕트의 개통 성이 손상 될 수 있습니다. 가장 흔한 것은 담낭염 (담낭 벽의 염증)으로 담석 병의 배경에 종종 발생합니다. 담낭염과 담석증의 보존 적 치료 방법은 다이어트 요법과 초음파 요법입니다.

쓸개 제거 후 생활 : 중요한 팁

만약 석회질의 크기가 담도 폐쇄의 심각한 위협이되는 경우뿐만 아니라 비효율적 인 경우 환자는 복강경이나 복강경 방법으로 수행 할 수있는 담낭 절제술 (복강경 검사 중에 복부 벽의 환자는 직경 5의 절개를 4 번합니다. mm 및 10 mm). 두 가지 수술 모두 매우 외상성이 강한 침습적 치료법이므로 특별한 훈련과 재활이 필요합니다. 회복 기간에는 특정 권장 사항을 준수해야합니다. 이는 수술 후 합병증의 위험을 크게 줄이고 조직의 치유 과정을 가속화시킵니다.

적절한 영양 - 빠른 재활의 기초

담낭 절제술을받는 환자의 올바른 영양 상태에서 환자의 생리적 및 연령 요구 사항과 수술 후 합병증 예방을위한 재활 프로그램의 요구 사항을 충족시키는 특별히 선택된 식사를 의미합니다. 쓸개 제거 후 다이어트의 주요 원칙은 지방과 간단한 탄수화물을 제한하는 것뿐만 아니라 화학 및 기계 shchazheniya의 원칙을 준수하는 것입니다.

적절한 영양의 특징

동시에 환자의 메뉴에는 충분한 양의 미네랄, 비타민 및 기타 유용한 요소가 포함 된 필요한 모든 제품 (발효유 음료, 과일, 육류, 달걀, 채소)이 포함되어 있어야합니다. 연령대가 다른 사람들을위한식이 요법의 에너지 가치 규범을 고려하는 것도 똑같이 중요합니다. 이 방향을 그리면 아래 표가 도움이 될 것입니다.

표 환자의 나이에 따라식이 요법의 영양가.

주의! 일일 단백질 섭취량의 약 절반은 동물성 단백질이어야하고 지방의 3 분의 1은 식물성 지방이어야합니다.

단백질은 무엇인가?

치료 식단의 일반 규칙

담낭 절제술 후 최소식이 요법 기간은 45 일이지만, 의사는 최소 1 년간 아래 권장 사항을 준수 할 것을 권장합니다. 이는 신체 회복을위한 최적의시기입니다. 식사는 수술 후 2 일째부터 시작할 수 있습니다. 첫날에는 음용수, 약한 차 또는 약초를 제한하는 것이 좋습니다 (엉덩이 국물을 마시면 금지되며 담즙 분비가 강화됩니다). 둘째 날에는 금기 사항이 없으면 밀크 크래커, 얇은 죽 또는 야채 퓌레가 든 작은 닭고기 국물을 먹을 수 있습니다. 고기 수플레, 과일 퓌레 및 우유 시리얼은 일반적으로 수술 후 3 일 또는 5 일째에 메뉴에 도입됩니다.

담낭 제거 순간부터 7-10 일 후, 환자는 특별한 치료법으로 옮겨 지는데, 이는 아래의 권장 사항에 근거해야합니다.

  1. 쓸개 제거 후 음식은 2.5 ~ 3 시간마다 자주 먹어야합니다. 한 끼의 음식 량은 200-220g을 초과해서는 안됩니다 (음료의 경우 150-180ml).
  2. 세 번째 식사 (점심)에서 두 가지 이상의 요리를 먹어서는 안됩니다. 점심 식사를위한 이상적인 옵션은 크래커 또는 으깬 퓌레 스프가있는 약한 국물 인 생선이나 고기입니다.
  3. 모든 요리는 간세포 나 으깬 감자의 상태로 퓌레로 제공되어야합니다. 즉 간장 및 소화 시스템의 빠른 흡수와 정상적인 수술에 필요합니다.
  4. 음식 온도는 32 ~ 40 ℃입니다. 냉장고, 냉 음료, 과일 아이스, 아이스크림 제품은 메뉴에서 제외됩니다.
  5. 담즙 제거 후 생 야채와 과일은 재활 기간 동안 창자에 가해지는 부하가 커지기 때문에 금지되어 있습니다. 그것들을 구워서 먹어야하며 으깬 감자와 수플레로 구워야한다.

오븐에 구운 야채

그것은 중요합니다! 순수 농축 담즙은 적극적으로 장벽에 작용하여 침식성 및 궤양 성 국소 결손을 형성 할 수 있습니다. 규정 된식이 요법의 위반이 전암적인 요인이었던 경우가 있으므로 전문의의 권고를 무시해서는 안됩니다.

담낭 절제 후 샘플 메뉴

아침 식사 :

  • 메밀 시리얼;
  • 삶은 메추라기 달걀;
  • 카모마일 차.

두 번째 아침 식사 :

  • 구운 사과;
  • 말린 살구의 설탕에 절인 과일.

말린 살구 설탕에 절인 과일

점심 식사 :

  • 닭 고기 퓌레와 야채 수프;
  • 일부 밀 크래커;
  • 말린 블루 베리의 달임.

티타임 :

  • ryazhenka 한 잔;
  • 쿠키 "마리아"(1-2 조각).

저녁 식사 :

  • 구운 된 다진 된 생선과 토마토 소스와 으깬 된 감자;
  • 재 스민와 녹차입니다.

취침 전에 작은 요구르트 또는 저지방 요구르트를 마실 수 있습니다. 환자가 소화 불량 및 소화 장애를 가지기 쉬운 경우, 케 피어가 토마토 주스를 대체하는 것이 좋습니다.

우유와 함께 과일 퓌레

나는 스포츠를 할 수 있니?

수술을 수행하는 데 사용 된 방법에 관계없이 봉합이 환자에게 적용되므로 이달 중 체중이 1.5-2kg을 초과하는 리프팅 품목을 포함하여 신체 활동이 금기됩니다. 담낭이 제거 된 후 환자가 물리 치료를받을 수있는 동안 집중적 인 하중 (달리기, 빠른 걷기, 굽힘)은 6-8 개월 동안 제한됩니다. 이 수업은 1 ~ 3 개월 후에 시작할 수 있습니다 (환자의 상태 및 회복력에 따라). 특별한 종류의 물리 치료법이 의료기관에서 조직되며 특수 훈련을받은 의료 종사자가 수업을 진행합니다. 수업은 운동의 정확성을 제어 할 수있을뿐만 아니라 환자의 복지가 악화 될 경우 필요한 도움을 제공합니다.

몇 가지 이유로 담낭 절제술을받는 환자에게 치료 운동이 필요합니다.

  • 이러한 운동은 복부 또는 복강경 절개 후 탄성을 약화시키고 잃는 복부 근육의 음색에 긍정적 인 영향을 미친다.
  • 특별한 운동은 담즙을 포함하여 체액의 순환을 자극하여 정체를 예방합니다.
  • 육체적 인 문화는 장 벽의 연동 운동을 정상화하고 내장에서 담즙의 배출을 촉진하여 소화성 궤양의 위험을 감소시킵니다.

주의! 수술 후 6 개월 만에 환자는 개인적인 이유로 금기가 아니라면 수영과 기타 스포츠를 위해 갈 수 있습니다.

수술 후의 라이프 스타일 : 중요한 팁

담낭 절제술 후 환자의 변화는식이 요법과 운동 활동뿐만 아니라 생활 습관과도 관련이 있습니다. 일상적인 생활 리듬을 유지하고 합병증을 피하고 외과 적 개입과 관련된 부정적인 결과의 위험을 줄이려면 특정 권장 사항을 따라야합니다.

팁 1

환자가 담배를 피우면이 습관을 버리거나 하루에 피는 담배의 양을 최소한으로 줄여야합니다. 쓸개 제거 후 궤양 성 대장염과 장염의 위험이 몇 배로 증가하고 장벽에 담배 연기를 추가로 가하면 치명적이지 않은 치명적인 궤양이 형성 될 수 있습니다. 담낭 절제술 후 수년 동안 흡연도 대장 암, 간암 및 위장의 위험을 거의 4 배 증가시킵니다.

금연

주의! 일부 사람들은 전자 담배가 전통적인 담배와 시가에 대한 가치 있고 안전한 대체제라고 생각합니다. 이 견해는 니코틴없는 액체를 사용하여 카트리지를 다시 채우는 경우에만 해당됩니다. 다른 모든 증기 (소위 가벼운 액체조차도)는 건강에 해로울 수 있습니다.

팁 2

중독의 심각성과 유행의 측면에서 두 번째로 사람들은 제거 된 쓸개 방광을 없애기 위해 알코올 음료의 남용을들 수 있습니다. 에틸 (포도주) 알콜은 소장 및 대장 벽에 집중 담즙의 공격적인 효과를 높이고 궤양 위험을 증가시킵니다. 알콜은 또한 면역계의 상태에 부정적으로 영향을 미치며 수술 후 1-1.5 년 만에 완전히 회복됩니다. 이 시간 동안 환자가 정기적으로 술을 섭취하면 호흡기, 소화기 및 내분비 시스템에 합병증이있을 수 있으므로 에탄올을 함유 한 모든 음료는 환자의 식단에서 제외되어야합니다.

알코올은 또한 버려야합니다.

그것은 중요합니다! 약을 복용 할 필요가있는 경우, 전문가가 쓸개가 제거되어 에탄올을 함유하지 않은 유사체를 채취 할 수 있음을 의사에게 알릴 필요가 있습니다.

팁 3

건강한 수면은 빠른 회복을 위해 중요합니다. 좋은 수면을 취하기 위해서는 저녁에 1 시간 정도 걷는 것이 좋습니다. 산소가 몸을 포화시키고 신경계를 개선하여 잠들기가 쉽습니다. 불면증으로 고통받는 사람들은 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

  • 잠자기 전 1-2 시간 전에는 신경계에 자극을 줄 수있는 TV, 컴퓨터, 테이프 레코더 및 기타 장치를 끄십시오.
  • 마지막 식사는 가벼워 야합니다. 저녁 식사를위한 이상적인 선택은 야채, 생선 및 코티지 치즈 요리입니다.
  • 취침 시간 30-40 분 전에는 석회, 카밀레 또는 레몬 밤 또는 차가운 꿀 한 잔과 함께 차 한잔을 마 십니다.

정신적 고통과 스트레스로 수면 장애가있는 경우에는 진정 약 (Novopassit, Persen, Valeriana 약 추출물, Tenoten) 복용 가능성에 대해 의사와상의해야합니다.

팁 4

노인들은 자신의 여름 코티지 소유자뿐만 아니라 경사 위치와 관련된 작업 (침대, 잡초, 감자 등)을 잊어 버려야합니다. 이러한 작업은 1-2 년 이내에 수행 될 수 없으며, 이는 이음 부위의 유착을 초래하고 복막 근육의 색조를 감소시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 바닥 세척과 정원 청소가 평생 동안 지속될 수 있습니다.

가든 일은 버려 져야합니다.

담낭 절제술이 가장 힘든 것은 아니지만, 특히 복부 방법으로 수행되는 경우에는 매우 심각한 수술입니다. 따라서 담낭 제거 후 3-4 개월에서 1 년 동안 지속될 수있는 재활 및 회복 기간이 필요합니다. 의사의 권고와 조언을 따르면 평범한 삶의 질을 유지하고 수술 후 합병증의 가능성을 최소화 할 수 있습니다. 회복 프로그램의 가장 중요한 단계는 영양 체제이지만, 생활 습관과 충분한 신체 활동의 교정 또한 매우 중요합니다. 따라서 개별적인 적응증과 권장 사항에 대해 주치의와 미리 확인해야합니다.

담낭 제거 후 육체적 하중이 허용됩니까?

많은 사람들은 쓸개 제거 후 신체 활동이 금기 될 것이라고 믿습니다. 예, 때로는 과도한 신체 활동으로 인해 쓸개를 제거하기위한 긴급 수술의 필요성이 제기 될 수 있습니다. 너무 적극적인 운동으로 인해 크고 큰 돌이 움직일 수 있기 때문입니다. 그러나 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다.

담석의 가장 흔한 원인은 불균형 한식이 요법과 앉아있는 생활 방식으로 인해 발생하는 담관의 신진 대사 및 운동 이상증입니다.

담즙의 정체를 피하려면 운동이 필요합니다. 담석을 제거한 후에는 더 이상 간 복통을 두려워하지 않을 수 있습니다. 그래서 수술이 합병증없이 진행되면식이 요법 이외에도 운동을 권장하게됩니다.

재활의 단계는 무엇입니까?

담낭을 제거하는 방법에는 두 가지가 있으며, 재활의시기는 전적으로 그들 중 하나의 선택에 달려 있습니다. 고전 개복술은 복벽의 중요한 절개, 담낭의 격리 및 제거의 수행입니다.

종종 복강경 담낭 절제술은 필요한 경우 또는 복강경 수술이 불가능할 때 긴급 개입에 사용됩니다. 개복 수술은 다른 복부 수술과 마찬가지로 쉽게 용인되지 않으며 회복 기간이 길어집니다.

Laparoscopy 자체는 고전적인 방법에 비해 몇 가지 장점이 있습니다. 그것은 복부 벽에있는 몇몇 작은 절개에 의해 생성되어 내부 장기와 조직에 대한 상해를 최소화합니다. 결과적으로 복구 기간이 크게 줄어 듭니다.

주로 다음과 같은 재활 단계를 구별하십시오.

  1. 초기 고정 스테이지. 첫 며칠이 걸립니다. 이 기간 동안 수술 및 마취로 인한 변화가 가장 명확하게 나타납니다.
  2. 늦은 고정 단계 : 복강경 검사에서 3-6 일, 개복술로 14 일을 가리 킵니다. 이 재활 단계는 호흡기 시스템의 활성화, 담낭이없는 상태에서의 소화 시스템 적응에 특징이 있습니다. 운영 영역의 복구 프로세스도 활성화됩니다.
  3. 외래 환자 재활 : 수술 유형에 따라 1-3 개월 동안 수익이 발생합니다. 이 기간 동안 소화 및 호흡 시스템의 기능, 사람의 일반적인 신체 상태가 더욱 활발해진다.
  4. 수술 당일부터 6-8 개월 후에는 요양소에서 치료와 치료를받는 것이 좋습니다. 수술 후 1-2 개월 후에는 환자의 건강 상태에 따라 수영장에서의 운동이 이미 유용 할 것입니다. 수영은 부드러운 복부 마사지의 대안입니다.

야외에서 40-50 분 동안 도보로 매일 걷는 것을 게을리하지 마십시오. 그들은 담즙의 정체를 감소시키는 데 도움이되는 근육 활동과 필요한 산소가있는 신체 조직의 농축을 향상시킵니다. 사실, 잘 알려진 바와 같이, 산소 결핍이없는 경우, 신진 대사의 강도가 증가하고, 간 기능 및 담즙 분비의 과정이 정상으로 되돌아 간다.

운동시 스키 스틱이 사용되는 적당한 속도로 걷는 소위 노르딕 (스칸디나비아)도 인기가 있습니다. 건강 산책을 할 때도 유용합니다.

기본적으로 이러한 하중의 시작 가능성은 의사와 분명히해야합니다. 우리는 수술 후 회복 초기 단계에서 고통스런 감각을 줄 수 있기 때문에 어떤 경쟁이나 크로스 컨트리 경기에 참가하는 것을 말하지 않습니다 (단, 빠른 실행으로 전환하지 않는 것이 좋습니다).

호흡 요법

걷는 동안 호흡에 세심한주의를 기울여야합니다.

빠른 만료와 함께, 격막은 담즙과 혈액으로부터의 방출을 촉진하면서 간에 약간의 압력을가합니다. 이 자연 마사지의 기간은 20-40 분이어야합니다. 이 기간 동안 간은 기능을 향상시킵니다.

호흡 운동을 연습하고 걷는 것과는 별도로 연습하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 엄지 손이 아래 갈비뼈에 닿도록 손을 단단히 눌러 위를 향해야합니다. 천천히 깊숙히 숨을들이 쉬면서 가슴 세포가 위로 올라가지 않으면 서 위가 공기와 함께 가능한 한 많이 채워지는 동안 제어하십시오. 그런 다음 2-3 초 동안 숨을 멈추고 강한 호흡을하면서 동시에 위장을 그려야합니다.

이 운동은 빈속에 하루에 2-3 번 수행해야합니다. 하나의 사이클이 흡입 - 흡입 (outhale-exhale) 인 3-4 사이클의 2-4 시리즈를 수행 할 필요가 있습니다. 30-40 초 사이의 휴식.

아침 운동은 환자가 매일 걷기 시작한 지 2 주 후에 프로그램에 포함될 수 있습니다. 체조는 담즙의 통과를 정상화하는 간을 포함하여 내부 장기에 활성화 기능을 가질 것입니다.

수술 후 6 개월에서 12 개월 동안, 특히 복압의 사용 증가와 관련이있는 경우에는 근육에 과중한 부하가 엄격히 금지됩니다. 이러한 운동은 종종 수술 후 탈장의 형성으로 이어진다.

과체중 환자는 특별한 붕대 착용을 권장합니다. 그는 하루 종일 옷을 입은 채 밤에만 지우고 환자의 건강 때문에 사용 기간을 기록합니다.

운동 단지

재활 전문가가 개발 한 다음 연습 세트는 당신에게 많은 노력을 요구하지 않습니다. 그는 틀림없이 몸의 상태에 유익한 영향을 미칠 것입니다. 이 목록을 보완하고 바닥에 누워있는 몸이나 다리를 들어 올리는 것과 같은 복부 근육의 수축이 강화 된 방법과 수술 후 6 개월이 지나지 않은 다른 자세를 취하는 것이 좋습니다. 환자가 느끼는 경우에만 가능합니다.

운동은 항상 1.5-2 분의 적당한 속도로 걷는 것으로 시작하며 동시에 호흡 운동을 연습 할 수 있습니다. 그런 다음 교육을위한 시작 위치로 이동 (서서, 누워)하십시오.

  1. 시작 위치 - 일어나서 다리를 어깨 너비로 벌립니다. 몸통을 오른쪽과 왼쪽으로 돌리고, 동시에, 흡입하고 팔을 벌리십시오. 숨을 내 쉬어, 포기해라. 총 4-5 개가 접근합니다.
  2. 시작 위치 - 일어나서, 다리는 시작 위치에 있습니다. 손은 엉덩이에 두었다. 흡입, 팔꿈치에서 구부린 팔을 뒤로 움직입니다. 그런 다음 출발 위치로 돌아와서 숨을 내쉬십시오. 총 6-8 건이 접근합니다.
  3. 시작 위치 - 바닥에 눕고, 아래로 내려 다리를 쭉 뻗는다. 몸을 따라 배치 된 팔. 다리를 구부린 다음 가능한 한 위장으로 당겨 내리고 다리를 똑바로 세우십시오. 그런 다음 두 번째 다리를 반복하십시오. 총 4-6 개가 접근합니다.
  4. 시작 위치 - 다시 누워, 다리를 절곡하십시오. 왼쪽 팔은 복부에, 오른쪽 팔은 몸을 따라 연장됩니다. 흡입, 당신은 그를 포함시키기위한 노력으로 숨을 내뿜고, 숨을 내쉴 필요가 있습니다. 총 4-6 개가 접근합니다.
  5. 다시 누워, 곧은 다리. 벨트에 손을 대십시오. 숨을 내쉴 때는 다리를 똑바로 세우고 다리를 내리고 다리를내어 흡입해야합니다. 그런 다음 두 번째 다리를 반복하십시오. 총 4-6 개가 접근합니다.
  6. 누워서 다리를 구부린 다. 몸을 따라 팔이 벌어졌습니다. 흡입, 다리를 펴고 발 뒤꿈치를 바닥에 댑니다. 숨을 내 쉬어 천천히 구부립니다. 총 4-6 번.
  7. 옆에 누워서 다리를 똑바로 세워야합니다. 왼손은 벨트 위에 놓이고 오른손은 머리 뒤쪽에 착용합니다. 숨을 내쉬고 다리를 위로 구부리면 구부리고 흡입하고 구부려 야합니다. 두 번째 다리를 반복하고 반대쪽을 켭니다. 총 4-6 번.
  8. 무릎을 구부리고 옆으로 눕습니다. 호흡하고, 배를 튀어 나오며, 강제로 흡입합니다. 총 6-8 건이 접근합니다.
  9. 시작 위치 - 일어서고, 다리를 어깨 너비로 벌리면서, 손을 어깨쪽으로 누르십시오. 팔꿈치를 8-10 회 앞으로 돌리고 반대 방향으로 돌리십시오.

결과적으로 담낭의 제거 방법에 따라 회복 시간이 다를 수 있습니다. 그러나 두 가지 재활 프로그램은 주치의의 허가가 있어야만 단계적으로 진행됩니다.

담낭을 제거하기위한 복강경 수술 : 삶과 재활

오늘날, 복강경 수술은 보편적으로되어 외과 의사의 치료에 널리 사용됩니다. 그들은 많은 장점이 있습니다. 외과의 사는이 방법의 고효율성을 지적하고 상대적 안전성과 낮은 수준의 외상을 강조합니다. 이 방법은 복부, 골반에서 작동하기에 이상적이며 신속하게 조작 할 수 있습니다. Laparoscopy는 약 70-90 %의 경우에 사용되며 일상적인 업무의 정기적 인 부분이되었습니다.

쓸개 제거 : 복강경 수술이나 복부 수술?

때로는 담석 질환을 없애고, 외과 적 개입으로 도움을받을 수 있습니다. 복부 수술은 전통적으로 사용되었지만 지금은 복강경 검사가 선호됩니다.

우선, 우리는 "복강경 검사"의 개념을 정의합니다 : 수술은 쓸개 또는 그 분리 된 부분을 제거하는 것을 목표로합니다. 구현을 위해 복강경 접근을 사용했습니다.

어떤 방법을 사용하는 것이 더 나은지에 대한 질문에 대답하려면 각 작업의 본질을 고려할 수 있습니다.

통상적 인 복부 수술은 복강의 절개를 수반한다. 개구부가 열리면 내부 몸체가 열립니다. 의사가 손을 움직여 모든 근육, 섬유, 기관을 움직여 병이있는 장기에 이릅니다. 수술 도구를 사용하여 의사는 필요한 조치를 취합니다.

즉, 의사는 복벽을 자르고, 거품을 자르거나, 돌을 제거하고, 상처 구멍을 재봉합니다. 당연히, 그런 수술 후에, 흉터와 흉터는 피할 수 없습니다. 주 흉터는 절개 라인을 통과합니다.

담낭을 제거하기 위해 복강경 방법을 사용할 때 완전한 절개가 이루어지지 않습니다. 현대 하이테크 장비가 적용됩니다. 수술 된 기관에 대한 접근은 작은 절개를 통해 발생합니다. 이것은 도구의 형태로 표현 될 수있는 복강경이 미니 비디오 카메라, 조명 장치의 끝에 도움이됩니다. 이 장비는 절개를 통해 주입되고 컴퓨터 화면에 이미지를 표시합니다. 그런 다음 남아있는 구멍을 통해 작은 지름의 작은 튜브에 들어갑니다. 그 (것)들을 통해서 주요 행위가 실행되는 도움에 계기를 가진 manipulators (trocars)를 실행한다. 의사는 상처를 손으로 관통하지 않고 외부에서 이러한 도구를 제어합니다.

천자는 보통 직경이 2cm를 넘지 않으며, 그 흉터는 작습니다. 이것은 미적 및 의학적 관점 모두에서 중요합니다. 상처 표면이 더 빨리 치유되고 감염 확률이 낮습니다.

따라서 두 방법의 의미는 같지만 결과는 다릅니다. 대부분의 의사들은 복부 수술 대신 복강경 검사를 사용하는 경향이 있습니다. 장점은 다음과 같은 사실로 판단 할 수 있습니다.

  • 손상 부위는 표면이 뚫려 있고 잘리지 않아서 중요하지 않습니다.
  • 통증이 현저히 감소합니다.
  • 고통은 약해진다.
  • 짧은 회복 기간 : 최소한의 움직임, 아무런 예리한 움직임도 개입 후 6 시간 이내에 가능;
  • 단기간의 정지 관찰;
  • 사람은 신속하게 복구되며 짧은 시간 내에 전체 작업 용량을 복원 할 수 있습니다.
  • 합병증, 수술 후 탈장, 감염을 유발할 가능성이 훨씬 적다.
  • 상처는 쉽게 흡수됩니다.

적응증

그것의 사용이 정당화되는 laparoscopy를위한 특정 징후가 있습니다. 다음과 같은 경우에는 복강경 검사를 권장합니다 :

  • 만성 결석 및 비 석회 담낭염 환자를 진단 할 때;
  • 폴립 및 콜레라 시스의 형성;
  • 급성 담낭염에서 염증 과정의 후기 단계;
  • 무증상 담낭 결석증이있다.

준비

수술 준비의 본질은 외과 의사, 마취 전문의와의 사전 협의이며 예비 실험실 및 도구 연구를 수행합니다.

준비 작업은 계획된 작업 2 주 전에해야합니다. 빌리루빈의 농도, 포도당의 농도, 총 혈액 단백질, 알칼리성 인산 가수 분해 효소를 결정하는 것이 필요할 것입니다.

coagulogram 없이는 할 수 없습니다. 여성의 경우 미생물총에 질 염증이 추가적으로 필요합니다. 심전도도 필요합니다. 검사가 정상 값과 일치 할 때 환자의 수술이 허용됩니다.

검사가 정상 지표의 틀에 투자되지 않으면 이러한 변화를 제거하고 연구 된 변수를 안정화하기위한 추가 치료가 수행됩니다. 그런 다음 분석은 다시 통과합니다.

예비 훈련은 기존의 만성 질환을 모니터링하는 것도 포함됩니다. 도움이되는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

특히 수술 전에 며칠 동안 조심스럽게 준비를했습니다. 관찰 된 권장 영양소, 마시는 정권, 슬래그가없는 음식. 저녁 무렵에는 음식을 먹을 수 없습니다. 물은 22-00 시까 지 취할 수 있습니다. 수술 당일에도 먹고 마실 수 없습니다. 수술 전날 (저녁)과 아침에 관장을하는 것이 좋습니다.

이는 거의 보편적 인 표준 교육 계획입니다. 작은 한계 내에서 약간 다를 수 있습니다. 그것은 모두 신체의 상태의 특성, 생리적 매개 변수, 질병의 과정의 특징에 달려 있습니다. 이 의사는 사전에 경고합니다.

복강경 방법으로 쓸개에서 돌 제거

때때로 laparoscopy에 의해 형성 된 돌을 제거하는 복강경 수술 기술에 대한 필요성을 함축합니다. 그러나이 기술은 그다지 유용하지 않기 때문에 거의 사용되지 않습니다. 더 합리적인 것은 담낭의 완전한 제거로서 영구적 인 염증을 예방하는 데 도움이됩니다. 작은 크기와 소량의 돌의 경우, 제거를 위해 다른 비 수술 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어 약물 요법이 사용됩니다.

laparoscopy에 의한 담낭 제거 중 마취

수술은 인공 호흡 장치를 연결하여 일반적인 기관 내 방법을 사용하는 것이 가장 타당합니다. 이것은 이러한 수술 중에 마취의 유일한 방법입니다. 이 가스 마취는 특수 튜브의 형태로 사용됩니다. 가스 혼합물은이 튜브를 통해 공급됩니다.

때때로이 방법의 사용은 불가능합니다. 예를 들어, 천식 환자에게 극히 위험 할 수 있습니다. 그러면 정맥을 통한 마취의 도입이 허용됩니다. 전신 마취가 사용됩니다. 이것은 원하는 수준의 마취를 제공하며, 조직은 덜 민감 해지고 근육은 더욱 편안 해집니다.

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담낭을 제거하는 기술

첫째, 사람이 마취에 주사됩니다. 마취가 시작된 후에는 나머지 액체와 가스를 위장에서 제거해야합니다. 이렇게하려면 위장 프로브를 사용하면 우발적 인 구토 발생을 제거 할 수 있습니다. 또한 검사의 도움으로 우발적 인 내용물이 우발적으로 호흡기에 침입하는 것을 방지 할 수 있습니다. 이것은기도의 막힘을 유발하여 질식을 초래하고 결과적으로 사망을 초래할 수 있으므로 위험 할 수 있습니다. 수술이 완료 될 때까지 프로브를 식도에서 제거 할 수 없습니다.

탐침을 설치 한 후에 그들은 특별한 마스크를 사용하여 입과 비강을 막습니다. 그런 다음 인공 호흡기에 연결합니다. 이것은 한 사람에게 호흡 할 수있는 기회를줍니다. 특별한 가스가 수술 된 공동으로 주입되기 때문에이 절차는 필요하지 않습니다. 그것은 횡경막에 압력을 가하고, 폐를 압박하며, 결과적으로 호흡 과정을 완전히 부드럽게하고 보장 할 능력을 잃습니다.

수술을위한이 예비 준비가 완료되면 외과의 사는 수술에 직접 진행합니다. 배꼽에 절개가 있습니다. 그런 다음 살균 가스가 공동으로 펌핑됩니다. 대부분의 경우 이산화탄소는 개복과 복강 확장, 그리고 부피 증가를 촉진하는 데 사용됩니다. 트로 카가 소개되고 마지막에는 카메라, 손전등이 있습니다. 복강을 확장시키는 가스의 영향으로 인스트루먼트를 제어하는 ​​것이 편리하여 주변 장기의 벽이 손상 될 위험이 크게 줄어 듭니다.

의사는 조심스럽게 장기를 검사합니다. 위치, 외관의 기능에주의를 기울이십시오. 염증 과정의 존재를 나타내는 유착이 검출되면, 그들은 해부됩니다.

만져서 거품. 긴장된 경우 벽이 즉시 절단되고 초과 된 유체가 빨려 나옵니다. 그런 다음 클램프가 적용됩니다. 의사는 방광과 십이지장의 연결 요소 역할을하는 첩자를 찾습니다. 다음 그것은 잘리고, 낭성 동맥을 찾기 위하여 진행한다. 동맥이 발견 된 후에도 동맥이 고정되고 두 개의 클램프 사이에서 동맥이 절단됩니다. 결과적으로 동맥의 내강이 봉합됩니다.

쓸개가 덕트와 낭성 동맥에서 분리 된 후 간장 침대에서 분리되기 시작합니다. 기포가 조심스럽게 분리됩니다. 동시에 주변 조직을 다치거나 손상시키지 않도록 노력해야합니다. 배가 피가 나기 시작하면 즉시 전류가 흐르게됩니다. 의사는 방광이 주변 조직으로부터 완전히 분리되었다고 확신 한 후 제거합니다. 배꼽 절개를 통한 조작자의 도움으로 제거되었습니다.

이 작업을 완료하기에는 너무 이르다. 담낭, 담즙, 과도한 액체, 만져서 알 수있는 병리가 있는지 캐비티를 조심스럽게 점검 할 필요가 있습니다. 혈관이 응고되고, 영향을받은 조직이 감지되고 제거됩니다. 그 후, 전체 피해 지역을 소독액으로 치료하고 완전히 씻어냅니다. 초과 액이 흡입됩니다.

이제는 작업이 완료되었다고 말할 수 있습니다. 트로커는 상처 구멍에서 제거되고, 구멍 부위는 수선됩니다. 단순한 경우 출혈이 관찰되지 않으면 단순히 붙잡을 수 있습니다. 배액을 제공하는 튜브가 공동에 삽입됩니다. 바깥쪽으로는 액체의 유출, 용액의 세척, 분비 된 담즙이 있습니다. 심각한 염증이없고 담즙이 소량으로 배설되었거나 배설되지 않은 경우 배액을 피할 수 있습니다.

어떤 수술에서도 광범위한 복부 수술을받을 수있는 가능성이 항상 남아 있습니다. 무언가가 잘못되면 합병증이 있거나 예기치 않은 상황이 발생하면 복강이 잘리고 트로커가 제거되고 필요한 조치가 취해집니다. 방광의 심한 염증, 트로 카를 통해 제거 할 수없는 경우 또는 출혈이나 다른 손상이 발생한 경우에도 발생할 수 있습니다.

쓸개 제거 수술은 얼마나 걸립니까?

수술 기간은 외과의가 비슷한 경험을했는지 여부에 따라 수술의 어려움에 달려 있습니다. 대부분의 작업은 평균 1 시간 이내에 수행됩니다. 알려진 최소 작동은 40 분에, 최대 작동은 90 분에 수행되었습니다.

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